Ateliers Équilibres et AcroYoga à Strasbourg

Plus de 20 Euros

Quatre ateliers au menu (détails ci-dessous) :
*1* samedi 10h30 - 13h vers l’équilibre mains (tous niveaux)
*2* samedi 14h30 - 13h acroyoga thérapeutique (tous niveaux)
*3* dimanche 10h30 - 13h acroyoga fondations (tous niveaux)
*4* dimanche 14h30 - 17h acroyoga washing machines (expérience requise)

Détails :

*1* samedi 10h30 - 13h vers l’équilibre mains (tous niveaux)

Nous progresserons pas à pas vers la magie de l’équilibre sur les mains avec des poses intermédiaires, et options d’entrée/sortie. Nous serons tour à tour coachs affutés et sensibles, et pratiquants dépassant nos limitations. Les défis physiques seront récompensés par des techniques de massage régénérants pour faire durer le plaisir de vos équilibres inversés !

*2* samedi 14h30 - 13h acroyoga thérapeutique (tous niveaux)

Cette pratique est méditative et explorative, a? la fois pour le porteur et le porté. Elle se donne et se reçoit comme un massage. Le porté se rela?che en flottant dans un calme hors du temps... Vous découvrirez les techniques permettant de trouver et d’utiliser les points d’équilibre et de pression afin de faire planer quelqu’un avec un minimum d’effort. Vous aurez le bonheur de recevoir la pareille et de finir régénéré.

*3* dimanche 10h30 - 13h acroyoga fondations (tous niveaux)

Apprendre le B. A. BA ou réviser ses gammes peut être fun !
Nous approcherons les principes fondamentaux de la parade, de la base et de la voltige par des positions & transitions incitant l’alignement technique et émotionnel. Nous gouterons aux joyeux jeux dynamiques ainsi qu’aux premiers délices thérapeutiques planants.

*4* dimanche 14h30 - 17h acroyoga washing machines (expérience requise)

Acroyoga washing machines pour les Stars !
(expérience de la position Star requise, ou atelier #3 fondations)
Enchainer des séquences infinies est un des jeux les plus addictifs de l’acroyoga ! Nous commencerons par calibrer quelques transitions fondamentales autour de la position Star, et évoluerons vers autant de variations infinies que 2h le permettent, en veillant à la sécurité et la fluidité. Prêts au décollage ?

Paiement & Inscription sur yogamoves.fr (onglet événements)
Plus d’infos : à l’accueil de yogamoves, par téléphone (03 88 23 64 02) ou par email contact@yogamoves.fr

Durée de chaque atelier : 2h30 heures

Places limitées à 26 pratiquants

Tarifs préférentiels (early bird) jusqu’au 20 janvier 2018

TARIFS Early Bird - Tarif plein
Un atelier 32 Euros - 40 Euros
Deux ateliers 58 Euros - 65 Euros
Trois ateliers 78 Euros - 85 Euros
Quatre ateliers 95 Euros - 105 Euros

À propos de Marc Bauchet :
Venant des arts martiaux il a commencé son voyage dans le yoga il y’a 15 ans, rencontrant en chemin le massage thaï, l’acrobatie, la méditation, le tango...et une passion pour partager la joie et les bienfaits de ces pratiques ancestrales en pleine évolution, à travers l’AcroYoga.